27 marca, 2025
Katarzyna Kucwaj-Brysz
Aktualności

Weekendowe SENSotulenie dla kobiet

“Aby głęboko dotknąć życia, trzeba się skupić na chwili obecnej”
Thich Nhat Hanh

Zapraszamy na WEEKendowe SENSotulenie

Dlaczego SENSotulenie? To słowo kryje za sobą dwa znaczenia. Chcemy zaprosić Cię w SENSoryczną podróż w głąb siebie, aby dotknąć potrzeb, które najbardziej chcą być zobaczone lub może są najbardziej zapomniane lub nawet wygnane z jakiegoś powodu? Chcemy żebyś znów czuła, na różnych poziomach, żebyś połączyła się z oddechem, złapała uważność na ‘tu i teraz’ i na to co dla Ciebie ważne.

W tej drodze będziemy korzystać z narzędzi inspirowanych Porozumieniem bez Przemocy – przyglądniemy się, jak emocje żyją w nas, jakich pięknych potrzeb chronią. Wiele razy na naszej ścieżce rozwoju połączyłyśmy się z poczuciem sensu, którego doświadczamy w Komunikacji Bez Przemocy wobec samych siebie. I w takim znaczeniu chcemy i Ciebie otulić SENSEM.

W tej głębokiej podróży zapraszamy również do doświadczeń sensorycznych, które pochodzą z otaczającej nas rzeczywistości, ale również z zajęć rękodzielniczych (lepienie z gliny, praca kolorem z wełną – filcowanie). Naszą intencją jest skupić się na neurożyczliwym procesie tworzenia. A to, co zostanie stworzone ma przypominać Ci o Twojej podróży i o tym, o co chcesz zadbać na codzień.

Do czego Cię zaprosimy:

do czasu zatrzymania, uważności na siebie i swoje potrzeby w kameralnym, życzliwym kręgu
do szukania równowagi pomiędzy empatycznym słuchaniem siebie a słuchaniem drugiego człowieka
do wyrażenia siebie poprzez słowa, jak również proces twórczy
do kontaktu z przyrodą, głębokiego oddechu, odpoczynku od nadmiaru bodźców

A to wszystko w poczuciu bezpieczeństwa, autentyczności i dobroWOLNOŚCI.

Co znajdzie się harmonogramie:

Powitanie tego, co żywe z empatią w duchu NVC, osadzenie i zatrzymanie.

Za czym głęboko tęsknie? – Medytacja potrzeb

Mam potrzebę! Jak mogę po nią sięgnąć..? Neurożyczliwy proces rękodzielniczy.

Jak zaprosić neurożyczliwość do codziennego życia? Zamykający krąg wdzięczności

Kiedy?

16-18 maj 2025

Gdzie?

Warsztaty organizujemy na Suwalszczyźnie, w otoczeniu pól, łąk i łagodnie płynącej Czarnej Hańczy w gospodarstwie Agnieszki i Piotra Malczewskich. Do dyspozycji mamy łąkę, pomost nad rzeką, czarną banię na kąpiel i Domek Podróżnika (tu jest 5 miejsc noclegowych) oraz salę do zajęć w Galerii Fotografii gospodarza.

W otoczeniu natury, jej kolorów, zapachów i odgłosów, na końcu (choć Agnieszce i Piotrowi to… na początku) świata zapraszamy do otulenia siebie..

Suwalszczyzna, gospodarstwo agroturystyczne Agnieszki i Piotra Malczewskich, Buda Ruska 16 https://www.facebook.com/budaruska16/about/ a w nim Domek Podróżnika nad Czarną Hańczą https://www.facebook.com/profile.php?id=100083139890038

Zaprosimy Was do wspólnego stołu na śniadanie, obiad, kolację i przerwy kawowo-herbaciane, które Gospodarze przygotują dla nas z uwzględnieniem diet Gości.