Bez przemocy, czyli bez czego? O (neuro)życzliwej komunikacji…
Dlaczego po niektórych rozmowach czujemy spokój? A po innych, w wydawałoby się bezpiecznym otoczeniu, czujemy napięcie, które trwa dniami, miesiącami, latami..
Rozgość się i zabierz ze sobą to, czego dziś potrzebujesz...
Widzę komunikację empatyczną jako podstawę dobrostanu każdego indywidualnie, jak i dobrostanu społecznego.
Zapraszam Cię do wspólnej drogi do Twojego źródła, po dobrostan Twojego układu nerwowego, do połączenia z płynącym w Tobie życiem.
A kiedy już przyjmiesz, że jest w świecie miejsce na Ciebie i Twoje potrzeby, pojawi się przestrzeń na przyjęcie potrzeb wszystkich wokół… i tak będziemy budować lepszy świat.
Czy tworzymy świat, który nam sprzyja?
- Czy czasem masz wrażenie, że świat oszalał?
- Nie masz wrażenia, że to, co budujemy od wielu pokoleń wcale nie sprzyja naszej ludzkiej naturze, naszym układom nerwowym?
- Za szybko, za dużo bodźców, wszechobecna frustracja, przemoc, narastające choroby psychiczne?
- Nie możesz się zatrzymać, żeby popatrzeć na życie na spokojnie, choć Twoje ciało już dawno przestało szeptać, więc teraz krzyczy?
Szczęśliwie mamy wiedzę, narzędzia, doświadczenia, żeby wziąć głęboki oddech i przyglądnąć się, co nam jeszcze służy, a co już dawno nie. Zaproś ciekawość i otwartość, a wierzę, że Twoje życie się wzbogaci.
„Nie należy mylić tego, co naturalne z tym, co wyuczone”
Mahatma Gandhi
- Będąc człowiekiem, widzę drugiego człowieka w pełni i płynące w nim życie.
- Będąc trenerką komunikacji empatycznej, świętuję każdy moment połączenia się z życiem, z poczuciem sensu Tych, którym towarzyszę.
- Będąc naukowczynią, lubię szukać potwierdzenia w wynikach badań naukowych i narzędzi, które są zgodne z ludzką naturą, a nie wbrew niej.
- Będąc w roli mamy, żony, córki, siostry, koleżanki... doświadczam pełni człowieczeństwa - świętowania i opłakiwania, witam swoją nieidealność…
"Kiedy (...) ktoś naprawdę Cię słyszy i wcale przy tym nie osądza, nie próbuje brać za Ciebie odpowiedzialności ani Cię kształtować, jest to cholernie dobre uczucie.
Kiedy ktoś mnie wysłucha, mogę zobaczyć swój świat w całkiem nowym świetle i iść dalej"
Carl Rogers
Ostatnio na blogu
Praktyka wdzięczności, neuroplastyczność i rezyliencja – droga do pełni życia
„Wdzięczność odblokowuje pełnię życia. Zmienia to, co mamy w poczucie zaspokojenia, a nawet więcej (...). Może zamienić posiłek w ucztę, budynek w prawdziwy dom...
Jeśli tęsknisz za neurożyczliwym wsparciem zapraszam Cię na bezpłatne spotkanie.
